Yoga və FitnessEnglish
Adriene ilə 30 gün yoga
Hər gün bir dərslə 30 gündə yoga vərdişi qazanın.
- Yoga With Adriene
- 4h 36m
- 10 dərs
- English
BaşlanğıcYouTube embed
Bu kurs tamamilə pulsuzdur — bütün dərslər açıqdır.
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 10 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
Yoga With Adriene-in məşhur 30 günlük proqramı: hər gün qısa bir yoga dərsi ilə bədəni və nəfəsi gücləndirir. Müntəzəm məşq vərdişi yaratmaq istəyənlər üçündür. Dərslər ingilis dilindədir.
Kurikulum
10 dərs · 4h 36m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.