Yoga və FitnessРусский
Fitnes — yeni başlayanlar üçün
Evdə məşq etməyə başlayanlar üçün sadə fitnes dərsləri.
- Йога для начинающих YOGA work
- 2h 45m
- 11 dərs
- Русский
BaşlanğıcYouTube embed
Bu kurs tamamilə pulsuzdur — bütün dərslər açıqdır.
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 11 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
İdmana yeni başlayanlar üçün fitnes dərsləri silsiləsi. Bütün bədən üçün təhlükəsiz və sadə hərəkətlər öyrədilir. Dərslər rus dilindədir.
Kurikulum
11 dərs · 2h 45m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.