Yoga və FitnessTürkçe
Hamilələr üçün yoga
Hamiləlik dövrü üçün yumşaq yoga, nəfəs və rahatlama — dörd seans.
- Crackiboy
- 1h 41m
- 4 dərs
- Türkçe
BaşlanğıcCrackiboy owned
Pulsuz sınaq — 1-ci dərs həmişə açıqdır.
Bütün dərsləri açmaq üçün abunə olun
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 4 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
Özlem Ceylan hamiləlik dövrü üçün yumşaq yoga seansları aparır: bədəni rahatladan, beli və ombanı açan pozlar, nəfəs və rahatlama. 4 dərs, hər biri 20–30 dəqiqə. Hamiləlikdə hər hansı məşqə başlamazdan əvvəl həkiminlə məsləhətləş. Dərslər türk dilindədir.
Kurikulum
4 dərs · 1h 41m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et