İmtahan stresini idarə etmək
İmtahan dövründə stres, sosial dəstək, vaxt və enerji, bədənin tənzimlənməsi, daxili dialoq, rəqəmsal detoks və vizuallaşdırma.
- Crackiboy
- 2h 50m
- 13 dərs
- Türkçe
Pulsuz sınaq — 1-ci dərs həmişə açıqdır.
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 13 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
Semiha Dilan Aydemir imtahana hazırlaşanlara stresi idarə etməyi öyrədir: stres idarəetməsinə giriş, maraq sahələri, sosial dəstək, sosiallaşma və təcrid, vaxt və enerji idarəetməsi, Parkinson qanunu, bədənin (fizioloji) tənzimlənməsi, təcrübə və vərdiş, gündəlik rejim və imtahan simulyasiyası, daxili dialoq və düşüncəni yenidən qurmaq, rəqəmsal detoks və informasiya çirklənməsi, zehni idarə etmək, vizuallaşdırma üsulları. 13 dərs; müəllimin 12 təqdimatı PDF kimi əlavə olunub (öyrənmə üslubları və imtahandan sonrası üçün əlavə təqdimatlar da daxil). Dərslər türk dilindədir.
Kurikulum
13 dərs · 2h 50m
Stres və insanlar
4 dərs · 1h 2m
Vaxt, bədən və vərdişlər
4 dərs · 34 min
Hazırlıq və zehn
5 dərs · 1h 14m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et