Konsentrasiya və diqqət
Diqqət beyində necə işləyir, bölünmənin zehni qiyməti, multitasking illüziyası, seçici diqqət, fokus texnikaları, zehni enerji, mikro fasilələr, diqqət dostu mühit.
- Crackiboy
- 5h 42m
- 14 dərs
- Türkçe
Pulsuz sınaq — 1-ci dərs həmişə açıqdır.
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 14 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
Diqqəti toplamaq və qorumaq: diqqətin beyindəki yolu; diqqətin qopduğu anları fərq etmək; daimi bölünmənin zehni qiyməti; multitasking illüziyası; reaktiv diqqətdən seçici diqqətə keçid; fokusu bilərəkdən toplamaq və saxlamaq; zehni enerji dalğaları və gün ərzində fokusu doğru işə yönəltmək; zehni yorğunluğun səssiz işarələri və diqqəti bərpa edən mikro müdaxilələr; fiziki və rəqəmsal mühitin diqqətə təsiri, diqqət dostu məkanlar; öz diqqət vərdişlərini oxumaq və davamlı fokus rutini qurmaq. 14 dərs, təxminən 5,5 saat. Dərslər türk dilindədir.
Kurikulum
14 dərs · 5h 42m
Diqqət necə işləyir
4 dərs · 1h 38m
Fokusu toplamaq
4 dərs · 1h 28m
Yorğunluq və bərpa
2 dərs · 51 min
Mühit və rutin
4 dərs · 1h 45m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et