Yoga və FitnessTürkçe
Pilates — başlanğıcdan irəli səviyyəyə
Başlanğıc, orta və irəli səviyyələr üçün evdə pilates dərsləri.
- Dr. Songül Adıgüzel
- 3h 19m
- 16 dərs
- Türkçe
BaşlanğıcYouTube embed
Bu kurs tamamilə pulsuzdur — bütün dərslər açıqdır.
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 16 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
Dərslər başlanğıc səviyyədən başlayıb tədricən daha çətin pilates məşqlərinə keçir. Evdə mütəmadi məşq etmək istəyənlər üçün uyğundur. Dərslər türk dilindədir.
Kurikulum
16 dərs · 3h 19m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.