Yoga və FitnessTürkçe
Yoga — bütövlük seriyası, divar dəstəyi ilə
Divarda qol və üst bədən, divar dəstəkli nəfəs, ayaq əzələləri, omba və onurğa, omba oynağı və divarda tərs duruş.
- Crackiboy
- 1h 37m
- 7 dərs
- Türkçe
BaşlanğıcCrackiboy owned
Pulsuz sınaq — 1-ci dərs həmişə açıqdır.
Bütün dərsləri açmaq üçün abunə olun
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et
Abunəliyinizə daxildir
- Bütün 7 dərs
- Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
- Yüklənə bilən materiallar
- Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
- İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur
Kurs haqqında
Nurcan Coşkun divardan dəstək alaraq bədəni bütöv işlədən yoga seriyası aparır: divarda qollar və üst bədən, divar dəstəkli nəfəs, arxa və ön ayaq əzələləri, daxili ayaq əzələləri, omba və onurğa, omba oynağı və daxili ayağın açılması, divar dəstəkli tərs duruş. 7 dərs. Dərslər türk dilindədir.
Kurikulum
7 dərs · 1h 37m
Rəylər
Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.
Ayda 15 AZN · hər kurs daxildir · istənilən vaxt ləğv et