Yoga və FitnessEnglish

Yoga With Adriene — yeni başlayanlar üçün

Adriene Mishler ilə evdə yogaya sakit və təhlükəsiz başlanğıc.

Yoga With Adriene
5h 7m
12 dərs
English

BaşlanğıcYouTube embed

Yoga With Adriene — yeni başlayanlar üçün

Bu kurs tamamilə pulsuzdur — bütün dərslər açıqdır.

Bu kursa davam et

Abunəliyinizə daxildir

Bütün 12 dərs
Dərc edilmiş hər bir kursa limitsiz giriş
Yüklənə bilən materiallar
Tərəqqi cihazlar arasında saxlanılır
İstənilən vaxt ləğv et — uzunmüddətli müqavilə yoxdur

Kurs haqqında

Yoga With Adriene-in yeni başlayanlar üçün dərsləri əsas pozaları, nəfəsi və düzgün duruşu öyrədir. Evdə yogaya başlamaq istəyən hər kəs üçündür. Dərslər ingilis dilindədir.

Kurikulum

12 dərs · 5h 7m

Rəylər

Bu kursa hələ rəy yazılmayıb. İlk sən ol.

Rəy yazmaq üçün daxil ol →

Yoga With Adriene — yeni başlayanlar üçün

Kurs haqqında

Kurikulum

1Yoga Poses For Beginners - Where To Start?7 min7 min

2Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!24 min24 min

3Morning Yoga for Beginners - Gentle Morning Yoga - Yoga With Adriene22 min22 min

4Yoga For Beginners - 40 Minute Home Yoga Workout43 min43 min

5Yoga at Your Desk6 min6 min

6Gentle Yoga - 25 Minute Morning Yoga Sequence - Yoga With Adriene26 min26 min

7Yoga for Beginners - Foundations of Flow20 min20 min

8Yoga Tips - Transitions - Down Dog to Lunge12 min12 min

9Yoga For Beginners - The Basics - Yoga With Adriene42 min42 min

10Yoga For Beginners - A Little Goes a Long Way19 min19 min

11Self Love Yoga | Full Class | Yoga With Adriene50 min50 min

1230-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...36 min36 min

Rəylər